 |
|||||
|
|
Coin des parents |
||||
 |
|
||||
|
حان وقت النوم وأحد أولادك أمام الكمبيوتر والآخر يشاهد التليفزيون. في البداية تقولين لهم وأنت تتحكمين في صوتك بطريقة طبيعية : "هذا وقت النوم هيا إلى الفراش!"، وإذا لم ينفذوا يبدأ صوتك في الارتفاع: "هل تسمعونني، اذهبوا لغرفتكم الآن". وفى ثالث مرة تبدئين في الصراخ: "ألا تسمعون؟! ّ إذا لم تذهبوا لغرفتكم الآن فلا يوجد كمبيوتر أو تلفزيون لمدة أسبوع" .
كثيرا ما يقودك أطفالك للجنون أكثر مما قد تتصورين، ولكن الصراخ في وجه طفلك طوال الوقت حتى يمتثل لأوامرك لا يحل المشكلة، بل يدفع أطفالك إلى العصبية والتوتر.
وكما يقول أخصائي الأطفال وصاحب كتاب "التعب من الصراخ عام 2000" ليندون واف : "الصراخ هو رد فعل لإجبار طفلك على إتباع النظام ، ولكننا بالطبع نعلم أن الصراخ ليس الطريقة الصحيحة للتعامل مع الأطفال ، فهو عادة يوجد جوا من التوتر داخل البيت، ويدفع الأطفال لأن يكونوا متوترين دائما ، بل انه يتسبب في وجود المشكلات وليس حلها ، وقد يعتبر تحديا للكثيرات منا، أن تتعلم كيف تسيطر على رد فعلها .. وهذه بعض الأفكار التي قد تساعدك على الهدوء ينصح بها الخبراء : الصراخ في الصباح : من الصعب جدا أن تجعلي أطفالك مستعدين في الموعد المحدد للمدرسة، فأنت تستيقظين مبكرة وتبدئين بالصياح : "هيا لارتداء ملابسكم ، وتناول إفطاركم!" ويتحول المنزل كله في بداية اليوم إلى كتلة من التوتر والصياح المتصل ، وقد يؤدى ذلك لتأخرك عن موعد المدرسة بالفعل . والحل هو ... أولا: يجب أن تعرفي السبب الحقيقي لتكاسل أولادك في الصباح : هل هم متعبون ؟ ولو كان كذلك فيجب أن يذهبوا للفراش مبكرين نصف ساعة ليلا ، أم هل هم أصلا بطيء الحركة ؟ في هذه الحالة يجب أن توقظيهم مبكرا 15 دقيقة على الأقل. ثانيا : يجب أن تضعي خطة صباحية، توضحي فيها قواعد مطلوبة من لحظة الاستيقاظ حتى يصبحوا مستعدين للذهاب إلى المدرسة، موضحين لهم إن لم يفعلوا ذلك فعليهم أن يختاروا العقاب. وأخيرا عندما تجبرين نفسك على ألا يكون رد فعلك سريعا، هذا يعطيك فرصة لتفكري بدلا من الصياح. يجب أن تستخدمي جملا توضح مدى جديتك، وانك تعنين ما تقولينه، ولا مانع من أن تساعديهم في ارتداء ملابسهم في البداية. وإذا حدث وتأخروا عن المدرسة يوما أو يومين فان الدنيا لن تنتهي وهدوءك يستحق ذلك .
إذا كان طفلك من النوع العنيد، ذي الشخصية القوية فانك تجدين نفسك تصرخين طوال الوقت .. عندما يشتبكون معا وعندما يصرون على جذب الأشياء من السوبر ماركت في حالة التسوق . والحل هو .. في هذه الحالة أنت تلومين أطفالك لتسببهم في صراخك، ولكن الحقيقة أنك تشتركين معهم في اللوم، كما يقول د. واف، فانك ربما تتوقعين اكثر من اللازم من أولادك ، فأنت دائما تنظرين إلى كم التعليمات التي تصدرينها لهم، وهذا خطأ. فمع الأطفال الصغار يجب أن تركزي على الأساسيات، لأنك بذلك تصرخين على كل كبيرة وصغيرة، وعندما يحدث شئ ذو أهمية لا يستمعون إليه. كما يجب أن تشرحي لهم، بهدوء، أهمية اتباع تعليماتك. وأن تعطيهم الفرصة ليشرحوا لك لماذا هم لا يستمعون. وإذا كان اعتراضهم مقبول، فيجب أن تخضعي. ولكن إذا كنت مصرة على التمسك بطلباتك الأساسية، فيجب أن تعيدى عليهم تعليماتك بحزم.
صراخ قبل النوم : انك تجاهدين حتى تحتفظي بهدوئك وقت النوم، لتجعلي أولادك يذهبون للفراش في الموعد المحدد لنومهم، وذلك لأنك وقت نومهم تكونين في حالة إجهاد، بعد يوم طويل، فيكون من الصعب أن تتحكمي في أعصابك .
الحل : هو قد يمر وقت النوم بهدوء عندما تدركين أنه من الصعب على طفلك أن يترك ما هو مستمتع بعمله ويذهب للنوم. وحتى تسهلي هذه المهمة لطفك، يجب أن تعطيه فترة من الوقت: أي أن تقولي له، قبل موعد النوم بوقت كاف، انه بعد نصف ساعة من الآن يجب أن يترك ما يفعله، ويذهب للفراش، مع وعدك له بأنك ستذهبين معه للفراش وتقرئين له قصة، أو تجعلينه يستمع لشريط كاسيت به أغان هادئة تساعد على النوم. وستندهشين من النتيجة عندما يذهب أطفالك للفراش بسهولة، عندما يعرفون أن هناك شيئا شيقا سيفعلونه قبل النوم. أيضا حاولي أن تنتهزي فرصة نصف الساعة قبل نومهم وتفعلي شيئا لنفسك كأن تجلسي مع كوب من الشاي وكتاب شيق وستجدين أنك أكثر هدوء واسترخاء. وأنك عندما تذهبين مع أولادك للنوم ستكونين في حالة هدوء تام . أمل عوض الله ملحوظة: مع أن الكلام في هذا المقال موجه للأمهات، لكنه يصلح أيضا للآباء.
|
|||||
|
|
|||||
